Jelikož si vaše tělo nedokáže syntetizovat omega-3 mastné kyseliny samo, přechází tato povinnost na vás a váš výběr správných potravin. V globálním měřítku je to ale trochu nešťastné, protože jich kvůli tomu máme v těle často nedostatek a nejsme schopní s tím ve…